Slut med hovedpine og rygsmerter
Af Peter Pallisgaard, Sikkerhedschef

Hovedpine fjernes på et kvarters tid ved, at man giver sig selv akupressur og energistimulering. Rygsmerter behandles med kostomlægning, nye arbejdsstillinger, øvelser og bevidst bearbejdning af psyken.
Foredragsholder Ole Larsen arbejder holistisk og beskriver på et biologisk grundlag, hvordan krop og hjerne skal behandles for at få højere livskvalitet og færre sygedage - både for syge og for raske personer.

Under overskriften ”Slut med hovedpine og rygsmerter” mødtes 50 medarbejdere fra fabrikkerne i Silkeborg og Viby til temadag med Ole Larsen i maj måned. Dette var anden gang at Ole Larsen besøgte Danfoss i det østjyske område og med samme tema.
Hovedpine og navnlig rygsmerter er jo nærmest gået hen og blevet folkesygdomme. Så når der kommer en mand som Ole Larsen og påstår, at han kan fjerne disse to onder - ja, så er det ikke så mærkeligt , at man spidser ører. Kan det virkelig være rigtigt?

Den holistiske sundhedstrekant
En af de ting Ole Larsen lægger meget vægt på er – Den holistiske sundhedstrekant. Holistisk betyder helhedssyn. De tre områder der er tale om i Den holistiske trekant er. Kemien: Alt, hvad vi spiser og drikker, indånder og kommer i berøring med. Strukturen: Kroppens stilling, specielt når vi arbejder, står, går, sidder og sover. Psyken: Nervesystemet og hjernen med alle informationer og programmer.
Efter Ole Larsens definition opstår skader eller sygdom, når der er ubalance i to af de tre områder. Målet må derfor være at sikre, at der altid er balance i de tre områder.

Undgå operationer og medicin
Ole Larsens behandlingsformer gør op med de traditionelle former for behandling, hvor man normalt bruger medicin og operationer. Brugen af medicin og operationer er efter Ole Larsens op-fattelse symptombehandling og ikke årsagsbe-handling.
Det er her Ole Larsens teorier er markant ander-ledes end de traditionelle behandlingsformer. Hele Ole Larsens teori går ud på at finde årsagen til lidelsen og herefter behandle denne årsag. Når årsagen til lidelsen er fjernet, forsvinder lidelsen.
Ole Larsen demonstrerede hermed øvelser til at fjerne hovedpine, hvilket alle kan lære, og at man derfor i fremtiden vil være i stand til at behandle sig selv for hovedpine.

Herefter gik Ole Larsen over til at demonstrere hvordan man skal gå, stå og sidde. Gå altid med fødderne parallelle og med holdning, der minder om abegang. Det vil sige med løftet bryst og med landing på forfoden. Herved opnår man en let og smidig gang, hvor rygsøjlen har sin rette holdning. Ved at foretage”små” ændringer kan man, i følge Ole Larsen, gå, stå og sidde lændesmerter og mindre ryglidelser væk.

Dusør på 100 kr.
Til stor morskab for forsamlingen demonstrerede Ole Larsen på et antal af deltagerne, hvordan han var i stand til at ”manipulere” med deres hjerner. Først viste han hvordan en person, når denne stod korrekt, havde fuld muskelstyrke i armene. Herefter bøjede han personens hoved fremover, og styrken i armen forsvandt øjeblikkeligt. Det samme gentog sig når den ene fod blev drejet ud til siden. Ikke engang udlodningen af 100 kr. kunne forhindre Ole Larsen i at ”lægge” en stærk mand ned med en finger. Blandt andet demonstrerede Ole Larsen, hvordan indtagelse af to stykker sukker kan gøre en person ”både dum og slap” i op til en time.

Formålet med disse demonstrationen var at vise, hvor vigtigt det er altid at have den rigtige holdning og at bevæge sig på den rigtige måde for at bevare en sund og stærk ryg.

Rygbehandling
Ole Larsen og hans hjælpere gik herefter i gang med at behandle nogle af deltagerne, der havde lændesmerter. Behandlingen foregik dels medens deltagerne lå på en briks og fik behandlingen og dels medens de stod op og fik behandlinger.
Alle deltagerne oplevede, at smerterne var væk eller næsten væk efter behandlingen. En af deltagerne oplyste, at hun havde haft ondt i ryggen siden hun gik i 5. klasse.

De deltagere der var plaget af rygsmerter, mere end almindelige lændesmerter, blev behandlet af Ole Larsen efter at selve temadagens afslutning.
En af dem var Majbritt Qvistgaard, der led af både rygsmerter og hovedpine. Efter endt behandling oplyste Majbritt, at hun nu for første gang siden sit 17. år var total smertefri. Det var en fornemmelse hun beskrev som meget underlig, da den var så ny for hende. Hun skulle lige finde sig selv i sin nye tilstand.
På spørgsmålet om hvordan det gik en uge efter svarede Majbritt: "Det går utroligt godt. Jeg er stadig smertefri, hvis jeg husker at gøre de rigtige ting, så som at sidde korrekt. Så mine forventninger til temadagen er mere end blevet opfyldt".

Kost og velbefindende
Endelig fortalte Ole Larsen om hvor vigtigt en faktor vores mad og vores kostvaner er. Mange mennesker har ”et bryghus” i tyktarmen. Det skyldes en svamp ved navn Candida Albicans (den hvide gærsvamp). At den findes i kroppen beviste Ole Larsen igen ved et forsøg med muskelstyrken i en strakte arm. Når forsøgspersonen fik sat en pakke gær ved mundvigen, forsvandt kræfterne i armen øjeblikkeligt.
Dette problem kan, efter Ole Larsens anbefaling, fjernes ved at tage en hvidløgskur. Samtidig skal man stoppe med at drikke kaffe, spise sukker og være meget tilbageholdende med gærbrød. Følger man blandt andet disse råd, vil man opleve et mærk-bart forbedret velvære og slippe for mange af de lidelser, man plages af i hverdagen.
En meget vigtig pointe for Ole Larsen er, at den enkelte person skal tage ansvar for sig selv og sit eget liv.

Stof til eftertanke
En meget veloplagt Ole Larsen havde holdt forsamlingen fanget under hele forløbet. Samtlige deltagerne havde været vidne til nogle oplevelser de ikke ville have troet muligt inden starten. Efter stemningen og snakken fik man det klare indtryk, at her havde man fået indblik i noget, man skulle hjem og bearbejde og for manges vedkommende arbejde videre med. Samtidigt kan det konstateres, at denne temadag har givet genlyd i fabrikkerne både i Silkeborg og Viby.

Eftertanke
Denne artikels forfatter, har på egen krop følt en forandring. De problemer i lænden der med mellemrum har generet i de seneste 23 år er forsvundet, efter at jeg er begyndt at stå, gå på den måde som Ole Larsen anbefaler.

Postevand fjerner indeklimaproblemer!

Når man træder ind i Skælskør Bank bemærker man, at den ikke ligner andre banker. På skranken står der glaskander med alm. postevand og på hæve-sænkebordene bagved står medarbejderens private vandkande og krus. ”Her giver vi ikke kunderne kaffe, men et glas vand” siger bankdirektør Carsten Roth, ”- for når personalet tilbyder kunderne vand, så husker de også selv at drikke de anbefalede 2 liter i løbet af en arbejdsdag.

Vanddrikkeriet startede for 5 år siden, efter at banken havde haft et foredrag med Ole Larsen, der er forfatter til bestsellerbogen ”Slut med hovedpine, rygsmerter og andre plager”. Han var blevet tilkaldt, fordi flere af bankens medarbejdere klagede over indeklimaproblemer. Mange led af hovedpine, tørre slimhinder og forskellige andre allergisymptomer.

Ole Larsen anbefalede, at drikke 2 l. vand i døgnet mellem måltiderne for at undgå de ovennævnte symptomer, men også for at få mere energi og blive veloplagt.
Under foredraget fremhævede medarbejderne, at problemerne udelukkende skyldtes et dårligt indeklima med for høj temperatur i sommermånederne.
Da Ole Larsen direkte spurgte den enkelte medarbejder hvor meget vand, der blev drukket i dagens løb viste det sig, at den største væskeindtagelse skete i form af kaffe og te, der jo som bekendt også er vanddrivende.
”Jeg tror mange af jeres problemer skyldes vandmangel” udtalte Ole Larsen. Han ved nemlig af erfaring, at mange hovedpiner udelukkende skyldes vandmangel. ”Det må der gøres noget ved” sagde bankdirektøren straks. Herefter blev der indkøbt glaskander og termokander til hver afdeling.
Så kan medarbejderne selv fylde op og hente koldt vand, når de har lyst til det.
”Det er mærkeligt – siden vi indførte vanddrikkeriet er der ingen, der har klaget over indeklimaproblemer. På en varm sommerdag kan nogen sige, at her er for varmt, men de får ikke ubehagelige symptomer” – siger bankdirektøren.

Ole Larsen gik også til angreb på personalets siddestillinger. Han viste hvordan, man skal sidde, så ryggen ikke blev belastet. Det var vanskeligt med de faste borde, som banken havde dengang. I dag har alle et smart Labofa hæve-sænkebord og en selvvalgt stol.
Når man kigger ud over det store banklokale, ser det lidt rodet ud - borde i forskellig højde med vandkander på - men det gør ikke noget. ”Et pengeinstitut skal ikke være stereotypisk – det er mennesker ikke, og vi skal skabe de bedste rammer for personale og kunder” siger en veltilfreds bankdirektør.

Tips
Postevand smager bedre, hvis man lægger et par skiver økologisk citron i.
Det er vigtigt, at den er økologisk, da der på en alm. citron er giftstoffer i skralden.

Bankdirektør Carsten Roth går foran med at drikke 2 l. vand om dagen. Han har sin personlige kande og krus på sit kontor.

Nyt fra NOVO

Det blev en overraskende, spændende og minderig dag, da du og dine hjælpere medvirkede i Novo Nordisk Servicepartners Arbejdsmiljø halvårsmøde for arbejdsmiljørepræsentanter og ledere.
En del var nok lidt skeptiske i starten. Men efterhånden som dagen skred frem, og du kombinerede forklaringer om teorien bag kinesiologi med små praktiske øvelser, faldt forsvarsværkerne hos de fleste af os. Både i forhold til de sammenhænge, vi "let" kunne forstå, og dem, der måtte forekomme at være ren magi.
På overbevisende måde fik du formidlet det budskab, at det er den enkeltes egen adfærd, i kost og bevægelse såvel som andre vaner, der er basis for vores sundhed og sikkerhed.
At vi selv, hver enkelt af os, må tage ansvaret - Og at så "kan det nytte".
Nogle skeptikere vil der vel altid være tilbage. Nogle, der benægter det, de ser. Men når støvet har lagt sig, og vi om nogle år ser tilbage på en lang række af halvårsmøder, vil dette være et af de få, vi stadig kan huske. Og drage nytte af !

Per Jansen
Direktør
Novo Nordisk Servicepartner A/S